夜ごはんは炊き込みご飯 またもやw味噌汁(わかめ、お麩、玉ねぎ、にんじん、えのき)ハムレタス、ミニトマトあじのひらきりんごでした。炊き込みご飯は茶碗半分にしました！今日の私エライポイントw😋おつまみはセブンイレブンで買った豚しゃぶサラダ？たんぱく質がどーの、って書いてあったから買ってみた❣️YouTubeみながら運動して疲れたのでもう寝ます😂
