まめこのお米と味噌汁で痩せるブログ

朝ごはんと体重

日記

2022-01-23 10:26:14

おはようございます。

今朝は

ホットケーキ！

バターとメイプルで

いただきました❣️

体重は

56.1キロ😱

え、やばい💣️

どうしよう💧

今夜はトンカツなのに(笑)😂

コメント一覧

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2022年1月23日

@min-mikachin こんにちは！
ありがとうございます❣️
一緒に頑張ってくれる人がいると思うと、嬉しいです🥰
トンカツ、久しぶりに食べるんですよ～！
たまには食べたいですよね～
カツは平日にはなかなかやる気になれないんで、やっとこの日が来たって感じです(笑)
明日からまた食生活気をつけるとして、今日はしっかり食べちゃいます！

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min-mikachin

2022年1月23日

こんにちは👋😃

体重は増える時は一瞬！
そしてなかなか減らず…😢ですよね。
私もそうです。頑張っているんですけどね😅

とんかつ美味しいですよね✨
私も大好きです😋
でもカロリー気になりますよね。
私は、揚げたとんかつをトースターに入れます。
(少しですが)油が落ちるし、その後キッチンペーパーにくるんでさらに表面の油を落としています。
一枚ではなく半分にして残りは翌日にまわしたり…
気持ちだけかも知れませんが「食べちゃった～」という罪悪感は軽減されるような…
まめこさん！一緒にダイエット頑張りましょう！応援しています✨