こんばんは！今日も寒い～ホットカーペットから離れられない～さて。晩御飯は白米味噌汁(玉葱、わかめ、お麩)サーモンのムニエル(タルタル)レタスほうれん草のソテーりんごでした。お昼はまた鮭の登場w白米お吸い物焼き鮭ぬか漬け朝はミルクパン星のポテトシャインマスカットでした。今朝の体重は‥確か53.7くらいあった気がする💦ヤバイヤバイ！
