糖質カットのダイエットをしている時は、子供用にまた別のものを作らなければなりませんでした。めんどくさくて、結局コンビニでサラダチキンとゆで卵を買って‥
お金もかかるし、健康的な感じがしませんでした。これでいいの？ずっと続けていくの？
そんな不安も感じてしまう反面、体重は減る‥
でも、こんなの続かない‼️
普通の食事に戻したら、一瞬で太りました。悲しかった(笑)
糖質制限頑張ったのに‥‥‥
ほんとはお米とか食べたかったのに。
でも、味噌汁なら‥
どうせ毎日作るんだから♥️
今までよりも、具沢山にするだけで完成です！
最近、お米ちゃんというお嬢さんのYouTubeを見ています。
とても参考になります。
味噌汁にトマトやアボカド、ブロッコリーを入れるというアイデアは、私にはなかったので、新しい発見をさせていだきました♥️
お米ちゃんは、毎日のように大盛のお米を食べていますが、着実に痩せられていて、見ていると励みになります。
そしてやっぱり食べながら痩せるって、すごくいいなって思います。
