Ｔｅｓｔａｃｈ を ディープ仕様に気分でしてみた。
これがなかなか よいです。
うまく、力が交わるというか、よいんです。
ホイールが硬くなった分フレームがうまく仕事をするようになった？
しばらく乗り込んで様子見てみます。
今朝は 軽く５ｋｍラン。１ｋｍ 9分ペースで、軽く流す。
昨日は、食事会であった。焼肉だ。ものすご 食べたけど、
朝の体重は ラン後 ６５ｋｇ台であった。
よしよし。えーぞい。。
１０月末の一時帰国までこのまま維持だ。
このまま行けば、前回帰国時よりも６ｋｇ減で十三トライできる。。ぞ。。
6kg減とはすごいですね！
僕は1ヶ月で3kg減でしたが、ダンシングがすごく軽くなりました。十三トライを楽しみにしています(^O^)
こんばんわ。 もとが、重すぎたので、すぐでしたけど、今は横ばいです。。
25分は きりたいですわ～。
はははは。あとは天気とお仕事、夜のお食事をいかに、お酒やめましてんといって、断り続けれるか。。
月末台風きませんように。。
26日金曜日着なので、夕方もしかしたら、登っているかもしれません。
もし 偶然お会いできたら、前 引いてくださ～い。
明るいライト。前回買ったけど、もう一個つけようかと思ってます。暗いの嫌い。しんのすけさんと同じで僕も鳥目ですねん。
でも、１０時までならお付き合いできますよぉ
9000系のC35は、なかなか良さ気やと宮ちゃんと噂してます
そうそう最近メールおくってますが、届いていますか？