体重

今年２月から３月にかけてダイエット。

その後リバンウンド。

４月後半から６月上旬にかけてダイエット。

体力の要るハイシーズン。

毎日の昼食にカップラーメンを追加。

壮大なリバンウド。

１１月中旬から現在にかけてダイエット。
↑いまココ。

ひとまず３キロほど落ちました。

でも、行けるとこまで行きたい。

なぜなら・・・・

年末には合宿がある。

毎年２〜３キロほど太ります。

太ること前提でのダイエット。

太っても良いように、けど太らないように。

一番は太らない体をつくる。

万全の体制で合宿に挑みます。

スイミングフェスティバル

今年最後の大会が終了しました。

特に泳ぎこむでもなく、ただただdrillのみ。

それでもしっかり２００IMでベストが出るのは泳ぎが良くなった証拠。

役員は招集。

バッチリ喉持ってかれました。

そして、大会中はダイエット中断。

もちろん夜も。


柳家『納豆』

胃が小さくなってるのか、食べるのに一苦労。

久々の柳家でしたが、うまいですね！

今日は昨日の反省を活かすべく２５のhardを最後にガッツリと。

数名は陸で練習。

来月は年末合宿。

強くなるために乗り切れるように。

切り替えていきます。

明日はフェスティバル

明日は今年最後の大会。

主催の大会です。

今日のレギュラーコース終了後に明日の大会の準備。

大会当日の朝一にセッティングをする予定なので、スムーズに準備するための準備。

明日の役員は招集。

明日の夜は声が出るかな？


久々に食べたい『ボリュームラーメン』

収穫祭

大量大量(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎


午前中は芋掘り。

先週から掘り始めて、遅番の時に手伝い行って。

本日で締めくくり。

形のいいのをもらって来ました。

今日はとろろご飯！！！！？


美味いご飯を食べるためには運動が最適(*´∇｀*)



自分のペースで楽しみながら？✌︎('ω'✌︎ )

駅前まで行ってぐるっと回るコース。

先週と違うコース。

いい気分転換。

今日のランニングしてる時の気温は多分4度位。

日が出てると暑くもなく寒くもないいい感じの環境。

来週は走れるかな〜(´･Д･)」

お天気次第(´⊙ω⊙`)

走れなかったらどっかに鍛えに行きます。

氷点下４度

朝も寒い！

昼はやや寒い！

夜はめっちゃ寒い！

今日は雫石での練習。

いやー、岩手山を見上げれば雪積もってるしな〜。

職場からプールまでは山越えしなきゃいけないしな〜。

ドキドキしながら峠道に向かいましたが、まだ積もってなかったし凍ってもいなかったので一安心。

しかもほとんど車走ってないし。

のほほんと走ってたら小岩井農場が見えて来てイルミネーションがすごい綺麗。

（去年のイルミネーション）

そして曲がる道を通り過ぎUターン・・・・

外に出れば氷点下４度。

寒いって。

さ〜、練習しようかって時にプールの一般利用について以前と変わった？ことについて説明を受ける。

以前は空いているコースが１コースでもあれば１コースに何人いてもフィンやパドルなど道具の使用は可能だったはずが、コースが空いていても同コースに複数人いる場合は使用不可に。

同じチームの選手だけでも？って聞いてみても、たとえ１コースに同じチームの選手たちしかいない場合でも道具の使用は不可。

同コースに複数名いる場合で道具の使用ができるのは貸切コースのみ。

・・・・・・・・・・・・・・・。

一般利用でフィンやパドルなどの道具を使用したい場合は、空コースが１コース以上あり１コース１人の場合のみ使用可能。

・・・・・・・・・・・・・・・。

さすが。

うん。

さすがですね。

よし、飲もう。

コーヒーを。