定期検査#11

定期検査の11回目を受けてきました。

内科の検査の遷移は以下です。

・Ha1c 11.8→8.6→6.8→5.6→5.3→5.1→5.1→5.1→5.1→5.0→5.0→5.1

・空腹時血糖値 180→94→93→90→87→85→84→81→89→87→84→86

・LDL-C 260→95→81→118→116→128→136→122.2→108→103→114→114

・体重 95→80→78→72→68.5→65.2→62→61.3→59.5→60.2→59.7→58.9

今年の初検査を受けて来ました。

Ha1cが微増でしたが正常範囲内で一安心です。

気は抜かず、かつ一生お付き合いするものだと思ってお付き合いしていきます。

定期検査#10

定期検査の10回目を受けてきました。

内科の検査の遷移は以下です。

・Ha1c 11.8→8.6→6.8→5.6→5.3→5.1→5.1→5.1→5.1→5.0→5.0

・空腹時血糖値 180→94→93→90→87→85→84→81→89→87→84

・LDL-C 260→95→81→118→116→128→136→122.2→108→103→114

・体重 95→80→78→72→68.5→65.2→62→61.3→59.5→60.2→59.7

今年の検査はこれで終了です。

診断から一年と2ヶ月経ちました。

健康とは一生のお付き合いだと思うので、食事、運動を継続して行こうと思います。

定期検査#9

定期検査の9回目を受けてきました。

内科の検査の遷移は以下です。

・Ha1c 11.8→8.6→6.8→5.6→5.3→5.1→5.1→5.1→5.1→5.0

・空腹時血糖値 180→94→93→90→87→85→84→81→89→87

・LDL-C 260→95→81→118→116→128→136→122.2→108→103

・体重 95→80→78→72→68.5→65.2→62→61.3→59.5→60.2

登山を始めたのですが、想像以上の辛さに挫折しそうです。ただ、運動はしやすい季節になったので、ウォーキング中心に継続していきます。

定期検診#8

定期検査の8回目を受けてきました。

内科の検査の遷移は以下です。

・Ha1c 11.8→8.6→6.8→5.6→5.3→5.1→5.1→5.1→5.1

・空腹時血糖値 180→94→93→90→87→85→84→81→89

・LDL-C 260→95→81→118→116→128→136→122.2→108

・体重 95→80→78→72→68.5→65.2→62→61.3→59.5

コロナ禍で外出することが無くなり、運動も少なくなりがちなのが心配ですが、食事メインに継続していこうと思います。

定期検診#7

定期検査の7回目を受けてきました。

内科の検査の遷移は以下です。

・Ha1c 11.8→8.6→6.8→5.6→5.3→5.1→5.1→5.1

・空腹時血糖値 180→94→93→90→87→85→84→81

・LDL-C 260→95→81→118→116→128→136→122.2

・体重 95→80→78→72→68.5→65.2→62→61.3

ウォーキング効果でLDL-Cも改善傾向になりました。

食事含めて継続していきます。