午前中、フィットネスジムで運動しました。
初めて「リトモス」というダンス系のフィットネスに参加しました。
音楽に合わせて、先生の動きを見ながら、体を動かすのですが、なかなか、難しい。
汗ビッショリになりました。
でも、楽しかったです。
その後、プールで水中ウォーキングをして終了。
午後は、ウィリアムモリスのタペストリーの
フリーモーションキルトを少しだけしました。
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