早く慣れなくては❗

　昨日病院で数値が良くならないので、夜ご飯を今日から抜くことに

一月やってみよう。先日も新年会、来週も友達とランチで打ち合わせ。

歩くこと、食事に気を付ける、なんたって食べることが大好きな私には

きつい。ジャムも手づくりしてあるが結構保存のためにお砂糖を沢山使ったし

困ったものだ❗

自分で飲んで食べて具合が悪くなり　最低だーーーー