Pose of Ardha Matsyendrasana

 

　　　
 Yoga

* 肝臓および腎臓の活性化
* 肩、腰、首のストレッチ
* 背骨の活性化
* 腹部の消化の火を活性化
* 月経時の不快症状、疲労、坐骨神経痛、背中の痛みを軽減
* ぜんそくや不妊症の治癒

いろいろな健康増進に期待がもてる、ポーズです。

詳しくは、こちら をご覧ください。

 

 

 ■ Site Information ■

■ 2009年7月9日
 　「我が郷は足日木の垂水のほとり」　はじめました。
　　本稿はその、チョットしたメモの記事です。

■ 2010年3月2日
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