ゴールデンウィーク前半

　早くもゴールデンウィーク前半終了（ ´д`）

前半戦は釣りに行かずに土曜日は山菜採りに行ってきました、

こんなほっそい小川にもヤマメがちゃんと住んでるんですよねぇ

今回釣りはしませんでしたけど。

ちょっと下ったところにある水溜り、

こんな所で銀化しておっきくなるわけですね。
今回釣りはしませんでしたけど。

釣りをせずに頑張った今回の獲物がこちら、タラノメ他、天ぷらが美味いです。

２人でこれだけ採ったはいいものの、実際天ぷらで３、４個食べれば十分満足してしまいす。

　日曜日は友人と京都へ～
朝の５時半から並んで京都競馬場で天皇賞（春）Ｇ１を観戦。



　月曜日は日曜日に引き続き野郎２人で今度は京都観光、朝一で清水寺へ行き

その後、三十三間堂、二条城を観て来ました、タイミングが良かったのか何処もそれほど混んでなくてなかなか良かったです（ ´▽ `）

初めてまともに京都を観光してみましたが、なかなかいいもんだと思いました、ただめっちゃ歩いたのでかなり疲れました（；´д`）

風呂で倒れる（ノ∀`）

　今日は食後に銭湯へ行って倒れました！（汗）
いやぁほんとにビックリしましたわぁ・・・（´ω`）

今日は１５時頃に献血に行って４００ｍｌ血を抜いたんですねぇ

そんで仕事終わりにいつも通りにジムへ行って自転車２０分と筋トレその後プールに行ってバタ足キックで５０ｍを２０本、そうそうバタ足キックをしても痛みがでなくなりました（・∀・）

ジムで自転車乗ってる時にいつも３０分やって心拍数１００～１１０くらいなのに今日は２０分で心拍数が１２７まで上がってておかしいなぁって思ったんですよねぇ・・・（・∀・；）

風呂に入ってそんなに長湯したわけでもないのに、なんとなくいやぁな気分に、、、今日はさっと上がろうと思ってあがったんですけど時すでに遅し、脱衣所で徐々にヤバイ感じに、多分これ倒れるなっと思ったのでさっと拭いて下着は着てベンチに座り込む、だんだん汗の量がとんでもないことに！？そして目貧血の時にくるアノ感覚（汗）目の前がだんだん真っ暗に（滝汗）もう限界だって時に、近くにたまたま居た人に「すみません、倒れます」と言ってベンチにごろんっと倒れこんだわけです、、、完全に意識は飛ばなかったけど、５分～１０分くらいはぶっ倒れてましたね、、、扇風機あてられて、そしたらだんだん両腕が痺れてきて、、某スポーツ飲料を買ってきてもらってなんとか生き返って事なきを得たわけですが、ホントにやばかったっすねぇ。。。

で家に帰ってきて、献血後の過ごし方ってのを見たら水分をしっかりとって献血後はスポーツ（水泳）はするなと！書いてありました（ノ∀`）思えば献血の後水分もあんまりとってなかったっす！

身をもって一つ賢くなった春先の出来事でありました。

体重増加中（・ω・；

　退院してから８００g～１０００g程体重が増加しました、、、はたしてコレは脂肪なのか？筋肉なのか？入院中とは食う量も増えているが、毎日の生活とリハビリで少しずつ左足の太ももも太くはなってきている感じもするし、、、はたして？
　体重の増減で考えると８００g～１０００gなんてたいした重さじゃなく感じるかもしれないが、アオリイカにして考えてみると結構どころかかなり重く感じますね。

　今週末は暖かそうですねぇ風が良かったら、ちょこっとメバルでも釣りに行きたいなぁ。

退院して一週間経過

　今日も暖かかったですねぇ、春っすねぇ、こう暖かいとついつい釣りに行きたくなっちゃいます、がっ！我が左足はまだまだそんな状態ではないわけで、ここで無理して悪化させては元も子もないので、今しばらくは我慢です（つд`）
　
　とりあえず今日で術後６週目を向かえ膝の曲がりはだいぶよくなり正座ができるまでもう少しって所まできました、歩行はイマイチですねぇまだ膝に不安感あったり軽く痛みも時々の状態です、あせっても仕方が無いとは思っているものの、こう天気が良いと早く良くなれという思いが強くなちゃいます（´・ω・`）

温泉効果

　今日も仕事の後ジムで自転車２５分、プールで水中歩行３０分をやってきました、そして晩飯を食べてから久々に近場の温泉へ、露天風呂で出たり入ったりしながら膝の曲げ伸ばしをしたらだいぶ曲がりが良くなりました、だてに温泉って名乗ってるわけじゃないみたいですね。

風邪

　２５度に設定された病室の空間でぬくぬくと過ごしていたので、だいぶ軟弱になっていたようでさっそく風邪をひきました（´－ω－`）昨日の夕方からヤバイ感じがしたので早めに晩飯を食べて薬飲んで厚着して寝る事５時間、汗かいて風呂入ったらだいぶ楽になりました（・ω・）

　昨日は冬に逆戻りって感じでしたね。

社会復帰１日目

　昨日はスキ焼、今日は焼肉、シャバの食べ物はおいしゅうございますねぇ（´▽`）

　昨日一日普通の生活と言うか行動と言えばいいのか？まぁ歩き回ったら右足の脹脛が筋肉痛になりました（ノ∀`）今日は退院前より歩き方が痛々しい感じになっております、、、

　さて今日から仕事終わりにリハビリにジムとプールに通うことにしました、とりあえずエアロバイク？ジムにある自転車みたいなやつですね、それと水中歩行をやってきました、自転車は負荷を軽くして１５分ほどやったらわずかに足に違和感があったので終了、心拍数も９０程しかあがりませんでした、まぁ足のリハビリだし心拍数はいいのかな？それからプールに行って３０分程歩いてきました、ネットで調べてみたら再建した靭帯は６～８週くらいで一度壊死してそこから再生して丈夫になっていくみたいな事が書いてありました、丁度今がその６週目になるんですが、、こんな事が書いてあるとどれくらいの事をリハビリでやっていいのかって不安になりますねぇ、、、水泳のバタ足とかやっていいもんなんだろうか？・・・２ヶ月たてばだいぶ丈夫になってくるらしいのでそれまではボチボチやっとけばいいのかなぁとも思ったり、、わからない事は悩むしかないっすねぇ。。

　さてさて今日から仕事復帰もしました、さっそく次の現場も決まりました、次の現場は始めてづくしな感じですが、かといってそれ程大変な現場と言うわけでもないので（先輩曰く鼻歌やがｗ）まぁ復帰戦には丁度いい現場かなと思います。

そんな感じで、徐々に普段の生活に戻っていきたいと思います。

退院！

　『お世話になりました』

　「二度とくるんじゃないぞ、体に気をつけてな。」

　『はい。』

ってなわけで本日晴れて出所退院致しました。

　今日は朝から快晴！こんな良い日に退院できるとさらに気分がいいもんで、帰り道の七尾から穴水の海岸線なんて本当に景色がよく、もう冬の海って感じじゃなかったですね、海の向こうにはうっすらと立山も見えたり、ほんとに良い日でした（´ー`）

　帰ってからも天気が良かったのでぶらぶらとドライブへ、久々に見た海は良い感じでした。　

シャバの空気、たいへんおいしゅうございました。

さぁ明日から社会復帰でございます。




入院中お世話になったみなさま大変ありがとうございました。ｍ(_ _)ｍ

っとお世話になった人は誰も見ていないであろうが一応ここに記しておきます。

入院生活３６日目

　入院生活最後の夜になりました、長かったような、あっという間だったような、約一ヶ月、痛い思いもしたし、暇な時間も沢山過ごしました、色々思うこと考えることもありましたが、まぁ兎にも角にも明日、退院でございます。

２２冊目
「またたび」(さくら　ももこ)　９５点
　著者の旅行の話

入院生活３５日目

　今日のリハビリで膝の曲がりは１３０度まで曲がるようになりました、階段の昇降も無難にできるようになり、これで日常生活にはとりあえず不安はないかなって感じにはなったと思います。

２１冊目
「さくら日和」(さくら　ももこ)１００点
著者の日々のおもしろい出来事等々