ゆめじママメール

「とりが枝下桜をつつきをる」(俳句、田代早苗)
☆ままは、スポーツセンターで筋肉を鍛えています☆
一時間ぐらい、ですがまず自転車をこぎます。次は、ランニングマシンで歩きます。だいたい、15分ぐらい、あとは、マットをしいて、腰の悪い所を治す、ストレッチをします。中でも、背伸びが一番気持ちいいです。筋肉は、歳に関係なく鍛えられるそうです。それを信じてやってます。
ゆめじー錦三丁目10の20
グレース錦６階
ガーデンパレスのまえ
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