単身赴任時や定年後のストレス解消法

単身赴任時や定年後のストレス解消法

◆ひとり時間の上手な過ごし方
ストレスと上手に付き合う5つのポイント
① 家族とのコミュニケーション...
② 健康管理
③ 住んでいる地域の歴史や風土に関心を持つ
④ 趣味を見つける
⑤ 社外の友達を作る

■ タニシ印刷企画さんのcaps-channelさんに余暇をテーマに
ブログを書いています。今月は「ひとり時間の上手な過ごし方」です。https://caps-channel.jp/…/hitorizikan-no-zyouzuna-sugoshik…/