ILCHI Brain Yogaトレーニング

ILCHI Brain Yogaは、東洋医学と脳科学を融合。



経絡（けいらく）

体の中に流れる気エネルギーが通る道。体には12本の経絡があり、内臓や体の部分につながっています。
経絡が詰まるとエネルギーの流れが滞り、体に不調が出やすくなります。自分の弱い部分(胃が弱いなら胃経絡、肝臓が弱いなら肝経絡など)の経絡を刺激すると、その経絡にエネルギーが流れ、内臓も活性化します。
自分の弱い部分を知った上で経絡エクササイズをすると、とても効果的です。

トレーニング方法：ブレイン体操、脳波振動など

丹田（たんでん）

おへその下5センチ、そこから体の内側5センチのところにあるエネルギーの集まる場所。ここにエネルギーが集まると体が元気になります。
現代社会の生活では下半身が弱くなっているので、現代人のほとんどは丹田が弱いと考えられます。
丹田にエネルギーが集まると体は水昇火降の状態になり、体の各器官の働きがよくなります。心が穏やかになり、全身がリラックスして、意欲がわき、新しいアイデアにあふれている状態です。 こういう状態になったとき、自分自身をもっと信頼できるようになるし、自信もわいてきます。

トレーニング方法：丹田叩き、脳波振動など



上虚下実（じょうきょかじつ）

上半身が虚で、下半身が実の状態、つまり上半身はリラックスしていて、下半身が強くなった状態をいいます。
下腹にある丹田に気が集まると、体の中心が丹田に降りてきて、上半身の緊張がほぐれ、下半身にしっかりと力ができて、全身のエネルギーと血液の循環が円滑になり健康になります。

トレーニング方法：精充呼吸、脳波振動など







ILCHI　BrainYoga HP

http://ilchibrainyoga.com/oriental/ より

夢

皆さんの夢はなんですか？

夢をはっきりもてることが、すごく幸せなことでしょう。
人生の目的が明確になります。


夢


夢をかなえるためには
自分が何を願っているのか
しっかりと知ることだ

多くの人は
自分が何を望まないかをよく知っている
自分が何を願っているのか
はっきりとした絵をもっていない

本当にかなえたい夢なら
頭に浮かべただけでも楽しくなり
情熱が湧いてくるだろう

面には表れなくとも
いつでも無意識にその夢を感じ
思い出して考えるだろう


『生命電子の秘密』より（ハン文化）



　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲

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　ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）一社スタジオ　八木智美
　名古屋市名東区一社１－７８　名昭ビル５F　　Tel 052-747-2992
http://ilchibrainyoga-issya.com


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尊敬し信頼する人

こんにちは。

今日は、ILCHI希望の手紙の紹介します。

イルチというのは師匠の名前の前に「一指」という文字がついています。
この呼び名です。

一（根源）を指さして案内してくささっていることです。

希望の手紙は毎週配信されるメールなんです。
読んでみて下さい。

そして配信希望される方は↓のアドレスにカラメールしてください。
メールを受け取ることができますよ。




尊敬し信頼する人


ビジョンを達成することは
夢を叶えること
集中力がなくては成し遂げられない

自分の状態を眺め
判断する能力を訓練し
アップグレードさせよう
このために持続的な訓練が必要だ

考えと行動を迅速に
アップグレードする方法はないか？
最も尊敬して信頼する人
その脳を借りて使う方法を考えてみる

まず自分が一番尊敬し
信頼する人を思い出そう
そして自分に問いかける
「あの人ならどう解決するだろうか？」
後は、その返事に従おう



　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲

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李承憲氏のサイン会

ベストセラー中の瞑想ガイド本『セドナ・メッセージ』の著者、一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏のサイン会が3月19日に名古屋で、3月21日に大阪で行われます。昨年発売された『セドナ・メッセージ』は、世界最大級のパワースポット、米セドナで生まれた瞑想法やヒーリング法が紹介されており、「最高のセドナ本」として大ヒットを記録しています。今回のサイン会は、『セドナ・メッセージ』が発売されてから日本で初めての一般向け著者サイン会となります。サイン会の後は、李承憲氏の特別講演会も開催。画期的な呼吸瞑想法について、目の前でレクチャーを受けることができます。

■セドナ発の瞑想ガイド
『セドナ・メッセージ』は、世界的な脳教育者で、「国際脳教育協会」（IBREA、本部・ニューヨーク）の会長でもある李承憲氏の自伝的エッセーです。15年前にセドナと運命的な出会いを果たし、脳教育活動の拠点をセドナに移して以来、李承憲氏がセドナで体験した数々の神秘的な体験が綴られています。セドナのパワースポットで開発した瞑想や呼吸法、脳教育のプログラムも紹介。瞑想ガイド本としても高い評価を得ています。

■全米ベストセラー
『セドナ・メッセージ（原題：The Call of Sedona）』はアメリカで昨年8月に発売され、11月には米Amazonの全米書籍売上ランキングにおいて、「健康」「回顧録」などの部門で1位を獲得。さらに、今年に入って、米国3大新聞のベストセラーランキングでもそれぞれ上位にランクイン。とくに、アメリカの書籍売上指標として最も権威があり、「出版界のノーベル賞」とも呼ばれるニューヨーク・タイムズのベストセラーランキングでは、自己啓発部門で2位に入りました。

■日本でも1位に
一方、昨年9月に『セドナ・メッセージ』が発売された日本では、12月にアマゾン（amazon.co.jp）の書籍販売ランキングで総合1位を獲得。現在も「人文・思想」「ビジネス・経済」などの分野で上位にランクインしています。『セドナ・メッセージ』の大ヒットを受けて、同著で紹介された瞑想や呼吸法のプログラムは、日本を含め世界各地で実践者が急増。『セドナ・メッセージ』は、新たに世界20か国で、出版化の動きが進んでいます。

■発売後、初のサイン会
李承憲氏のサイン会は、3月19日（月）に近鉄名古屋駅上の「星野書店近鉄パッセ店」で、3月21日（水）に大阪市北区堂島の「ジュンク堂大阪本店」で行われます。それぞれの書店で『セドナ・メッセージ』をお買い上げの方先着100名様に、整理券を配布します。
李承憲氏が日本で一般の方向けにサイン会を行うのは、『セドナ・メッセージ』発売以降初めて。サイン会の後は、サイン会参加者を対象に、李承憲氏の講演会も開催されます。講演会では、『セドナ・メッセージ』で紹介されている呼吸瞑想法などについて、李承憲氏が自ら解説。トレーニングを指導します。

■サイン会と講演会の日程
＜名古屋＞
・サイン会
日時：3月19日(月)　14時～
会場：星野書店近鉄パッセ店
近鉄名古屋駅の真上　近鉄パッセ8階　052-581-4796
定員：100名

・講演会
日時：3月19日(月)　サイン会終了後
会場：ウインク愛知　愛知県産業労働センター1301
名古屋市中村区名駅4-4-38
定員：100名
対象：サイン会に参加された