水遊び！

今日は幼稚園の預かり保育がお休みで、子供の面倒をみるためライドできず、、、

ということで二人で午前中はいつもの雑誌”BiCYCLE CLUB”を買うために鹿屋へ


そして、昼からは久しぶりに車の洗車！

もちろん、娘は水遊び



一人で何かを言いながら、ままごとみたいなことやってます


自分も水に浮かんでるシソの葉で作った野菜炒めを食べさせられました

もちろん、おいしいって言いましたけど、、、

開催決定！

今年のツール・ド・おおすみECOサイクリング大会の開催日時が決定いたしました！

日時は決定していますが、開催内容についてはまだ予定のようです


開催内容：平成22年11月27日（土）
　　　　　　　　鹿屋市推薦！大隅南回りルート走行予定！
　　　　　　　　10周年記念祝賀会予定

　　　　　　　平成22年11月28日（日）
コース内容：Ａコース（本土最南端佐多岬コースを予定）
　　　　　　　：Bコース（自転車競技場のバンクを体験できるコースを予定）
　　　　　　　：Cコース（鹿屋市推薦！サイクリングロードを満喫！予定）


今年はなんと2day's！


第10回大会の記念大会ということもあり、祝賀会も予定されていてます


しかも昨今の自転車ブームも加わり、参加者は相当数増えるのではないでしょうか


まだ開催日まで余裕がありますが、練習をボチボチやらないと・・・



日々是鍛錬

いや～

今日は職場の歓送迎会

一番元気な方が気持ちよさそうに寝ちゃいました


でも楽しい一時です

なぜか・・・！

今日は土用うなぎ日

ということで、もしかして昼の弁当に”うなぎ”が・・・と期待を寄せつつ、はしケースを開けると


なんとびっくり

はしが1本、、、



ん～、自分はどう考えても2本入れ忘れるなら、見当がつきます

でも1本って、見当つきません


嫌がらせか冗談か、、、






フォローか分かりませんが、ちゃんと夜にはでてきましたけど、、、

始まってます！

今日のライドはいづこへ・・・


と模索していたら、とりあえず吾平山上稜へ行くことに

朝8時過ぎに出発しましたが、1kmもしないうちに汗ダラダラ

引き返すわけにもいかないので、ひたすらこぎます！


すると、いつもの口蹄疫消毒ポイントへ到着

顔見知りの先輩、後輩がいたので立ち寄って”ハイ、ポーズ”


（ちゃんと事務所を通したので、顔見せOKでした・・・）


どのくらい自転車談議をしたか、分からないですがとりあえず再出発！


そして10分くらいで目的地へ到着

今日の吾平山上稜は暑さもあって、川で泳いでる人が結構いました。


自分も泳ごうかと思いましたが、キンキンに冷えたT・UPを飲みながら足湯ならぬ足水で対処。




補食は食べる気にもならず、そのままサドルバックの中へ、、、


帰りは鹿屋・南を通っての帰宅。


途中で見かけた稲刈り風景


ちょっと失礼ですが、この風景を見るだけで暑さが増しました。

が、これが鹿児島の夏の風物詩


一気に夏を実感した瞬間でもありました！

自分ちもそろそろかなと重いペダルをこぎながらの帰宅でした



【本日の走行距離：50.25km】




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最後かな！

今日は暦の上では"大暑"一年で一番暑い日らしいです

が、昼から垂水市牛根で口蹄疫の消毒！

生ぬるい風が吹き、汗が滴ってます

話は戻り、今ではすっかり終息した感がありますが、最後まで気を抜けません

終息宣言があるまではですね

きれいな足してますね～！

 



今年、唯一日本人としてツール・ド・フランスに出場している新城幸也選手！

ほんとにきれいな足してますね～

それでいて強い訳ですから



惚れてまうやろ

函館！

行ってきました










なんちゃって、うそです！（すいません）

久しぶりにサテライトへ行きまして、、、


うふふっ・・・

城元展望所よりこんばんわ！

帰りがけに久しぶりの太陽をみかけた。

このまま梅雨明けしてもらえれば、、、

ツール・ド・フランス！

今年も開幕したツール・ド・フランス！

	2010ツール・ド・フランス公式プログラム
	八重洲出版

スカパーを契約していない自分は、リアルタイムで見ることができず、、、（マウンテンキングさんの情報によると数年前まではBSで中継していたそう）

昨年は16日間の無料視聴を利用して、何とか見ることができたものの、見れない今年はなんかウズウズ

ということで、ネットで色々な情報を入手。


・走行距離3,600km余りを21日間で走り、標高2,000ｍ級の山々を登る超過酷なレース

・賞金総額はその年にもよるらしいが、約4億円

・個人で走っているように見えるが、実はチームワークが非常に大事で、1チーム9人。
アシスト役が風よけになり、如何にエースを勝たせるかがポイントになる。
よって、エースが優勝しても賞金はチームで分配される

・そして1番ビックリしたのが、消費カロリー。1レース約200kmを超える走行をした場合、なんと7,000kcalを消費するらしい・・・
おにぎりに換算すると約41個分　

そりゃ、痩せるはずだ！


自分も乗り始めて、半年で7kgの減量

別にダイエットのために始めたわけではないですが、自転車は本当に痩せられる。


ということで、このブログを覗いているそこのあなた！！

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