今日の主役

今夜は、鍋物が、あったまっていいかしら！
豚しゃぶにしようと思うのですが
主役は、豚じゃなくて、水菜君で～す
シャキっとしていて歯触りよく栄養ありです
この水菜は、生でも食べられるサラダ水菜デス
そうそう女性に嬉しい美肌づくりに効果のあるポリフェノール（傷ついた肌細胞を修復する働きがある）、ビタミンＣ、Ｅ、食物繊維が、多い代表的な美容野菜デス！