しろみけちびまいにち

生活全般について呟きます。最近は、双極性障害二型について書いていることが多いです。

8/1,8/2,8/3

2017-08-03 19:49:02 | 鬱、双極性障害二型
8/1(火)のAM3:17,中途覚醒して台所に行ったらGがいた!!
猫たちは毛繕いなどして全く頼りにならん。ひょええぇ〜と弱々しく悲鳴をあげてたら、夫が起きてきて、あっというまに仕留めてくれた。こういうとき、ほんとに頼りになると思う。ありがとう。

んで、8/1は、家事後、8:23-10:12家のパソコンで原稿。
で、11:00出発して、11:42-15:40カフェで原稿。
帰宅して、猫ゴハンあげたり味噌汁作ったりしたあと、17:20-19:40ぐらいまで原稿。ただし、カフェでやるときのように集中出来ず。
20:30眠剤のんで、0:00寝る。
1:37起きる。
2:08起きる。地震起きる。

8/2(水)5:20起床、家事。
9:15出発し、去年は反対された、ツイッターで知り合った人たちと会う。女子3人だし、一年たって、だいぶ気心も知れてきたので、楽しかった。
食事のあと、カラオケ行ったら、声がきれいだ、音域が広いと褒められたので、良い気分になるw

ただし、緊張と疲れのため、先について10:00-10:40カフェで原稿やりながら、ソラナックス一錠、帰りの電車のなかで一錠飲む。

16:50帰宅。猫ゴハン、シャワる。味噌汁作る、ご飯炊く。

18:00ごろうたたねしたら、夫が帰ってきたのも知らずにねこける。

20:00起きるが、23:30,1:40,4:17起きる。
でも、前みたいに中途覚醒後、1時間ぐらい眠れないということはなくなったように思える。
そのかわりと言ってはなんだが、朝寝坊するようになった。
5:00→5:30ぐらいだけど。
この30分が朝は貴重。


8/3(木)5:20起床、家事。8:11まで。
ツイッター、LINE通話9:30まで。
雑誌くくったり、週刊文春読んだりしてたら、10:50宅配弁当来る。
10:55出発。
11:30-15:40カフェで原稿。
結構進んだ。と思う。
16:10帰宅。
猫ゴハンなど。

17:34-18:50(夫帰宅)まで、自宅パソコンで続きを粘るが、やはり集中出来ない。なんでだろー?

今日の原稿時間は5hぐらい。

イマココ。
これから読書する。

今日はソラナックス飲まなかった。