しろみけちびまいにち

生活全般について呟きます。最近は、双極性障害二型について書いていることが多いです。

2/22,23

2017-02-23 23:30:30 | 鬱、双極性障害二型
2/22(水)5:16起床、家事。ザワザワ60%,吐き気。6:35ガスモチン飲む。
腹痛ひどく、家事は、洗濯と風呂掃除をしないで寝る。
8:00-9:30寝る。
掃除機かけて、また寝る。9:50-10:30。
起きて、支度。宅配弁当来るのを待って、
11:00出発。
カフェで昼食と原稿。11:50-15:31まで。

ドリンクのレシート3枚でもらえる、ふちねこ を1匹ゲット。



15:35-16:30 三駅分歩いて帰る。
6726歩/4.78km。

帰宅後、猫ゴハン、シャワー、夕食、味噌汁作る。

18:45-原稿続きやるが、眠くなって、19:07にやめる。

19:30夫帰宅。
ツイッター。
うたたね。
21:30起きる。
ツイキャスきく。
1:00寝る。

2/23(木)5:20起床、家事。
腹痛。
朝食後、前回胃腸内科で貰った薬の残りを飲む。アシノン、ガスモチン、ミヤBM。

家事と明日カウンセリングで出す日々記録表書く。10:30まで。

宅配弁当来る。

10:50出発。
カフェで昼食と原稿。
原稿11:21-15:24まで。
歩いて帰宅。16:30。今日は7182歩/5km。

猫ゴハン、シャワー、夕食、胃薬飲む(朝と同じ)
ツイッター。

17:48-19:04まで原稿。あまり集中出来ず。

ツイッター。

19:37-20:00原稿。

20:00-たじまさんの定期歌枠ツイキャス聴くが、途中で寝落ち。

22:40起きる。

ザワザワ60-70%。つらい。
23:04ソラナックス飲む。イマココ。

もうすぐ夫が飲み会から 帰ってくる。