お腹を温める

最近、本当に寒さが厳しいですよね。

特に女性は、冷え症の方も多いので寒さ対策は

されていると思います。

でお、知っていましたか？寒いからって靴下をはくより

お腹を温めた方が温まるって！

これは、下半身ダイエットにも関係があります。

お腹には、たくさんの内臓が詰まっていますよね？

そこを温める事によって、全身にも温かい血液が流れます。

なので、冷えも解消されるし、代謝も上がるので

下半身ダイエットもできるんです。

最近は、可愛い腹巻がたくさんありますので

ぜひ、試してみてくださいね！！