周南市立久米小学校 様

こんにちは〜
新年あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いします
今年もたくさんの方に喜んで頂けるよう、精一杯頑張りたいと思います

さて、今年の1発目は周南市立久米小学校にお伺いしました

今日はこのキレイな花壇を作っている、四年生の皆さんに『骨と姿勢について』お話してきましたよ
今日は参観日
教室から楽しそうな声も聞こえてきました

四年生の皆さんは成長期真っ只中
今、そう正に今が体を作っている大〜〜切な時期なんです
栄養体の材料をしっかりと取り込こむ
運動体をしっかり動かす
睡眠体をしっかりと休ませる
この３つ、どれが欠けてもいけません
皆さんはどうでしょうか
この機会にお家の人と、生活習慣を見直してみて下さいね
そして、姿勢についてもお話させて頂きました
良い姿勢は良い態度にも繋がります

まだ皆さんの筋肉は発達中なので、なかなか良い姿勢をずっと保つのは難しいかもしれません。
ですが、今しっかりと良い姿勢をする意識を持って体づくりに取り組みましょうね
最後は音楽に合わせて体操もしましたよ
皆さん、知っている曲だからか口ずさんで楽しく踊ってくれました
あっという間の1時間で先生も楽しかったです
これからもたくさん勉強して、遊んで成長して下さいね
また久米小学校の皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています

以上、今年はランニングに挑戦したい藤田がお伝えしました