今日の日雑帳【平成26年6月30日(月)】

こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
　
　
【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝！」です。
　
今日は、エンジン再始動です。
新たに面接も決まりました。
　
　
【主な日課の記録】
読書：1742日継続中
スクワット：1657日継続中
腹筋：515日継続中
ストレッチ体操：426日継続中
逆呼吸法：40秒
浄化：139日目継続中
指体操：139日目継続中
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日はなし。
　
　
【シャビロウ作成のブログ】
　
なんでも日雑帳・心と身体編
　
　
頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞
　
　

　
　
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「形振り構わず！」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　№1252

　
　
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今日の日雑帳【平成26年6月29日(日)】

こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
　
　
【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝！」です。
　
今日も、じっくりと、かつ、たっぷりと休んでしまいました。
　
　
【主な日課の記録】
読書：1741日継続中
スクワット：1656日継続中
腹筋：514日継続中
ストレッチ体操：425日継続中
逆呼吸法：
浄化：138日目継続中
指体操：138日目継続中
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日はなし。
　
　
【シャビロウ作成のブログ】
　
なんでも日雑帳・心と身体編
　
　
頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞
　
　

　
　
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「無心！」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　№1251

　
　
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今日の日雑帳【平成26年6月28日(土)】

こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
　
　
【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝！」です。
　
今日は、じっくりと休んでしまいました。
　
　
【主な日課の記録】
読書：1740日継続中
スクワット：1655日継続中
腹筋：513日継続中
ストレッチ体操：424日継続中
逆呼吸法：
浄化：137日目継続中
指体操：137日目継続中
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日はなし。
　
　
【シャビロウ作成のブログ】
　
なんでも日雑帳・心と身体編
　
　
頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞
　
　

　
　
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「むむむ！」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　№1250

　
　
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今日の日雑帳【平成26年6月27日(金)】

こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
　
　
【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝！」です。
　
今日は、ちょいとゆっくりと過ごしていました。
届かなくてはいけない荷物が届かないので、
ガックリしています。
　
　
【主な日課の記録】
読書：1739日継続中
スクワット：1654日継続中
腹筋：512日継続中
ストレッチ体操：423日継続中
逆呼吸法：
浄化：136日目継続中
指体操：136日目継続中
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日はなし。
　
　
【シャビロウ作成のブログ】
　
なんでも日雑帳・心と身体編
　
　
頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞
　
　

　
　
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「ほんのちょっとだけ！」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　№1249

　
　
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今日の日雑帳【平成26年6月26日(木)】

こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
　
　
【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝！」です。
　
今日は、面接に行ってきました。
少し歩いただけで、汗が流れ落ちてきます。
　
スーツでなければ、この暑さも気持ちの良いレベルなんですけどね。

　
　
【主な日課の記録】
読書：1738日継続中
スクワット：1653日継続中
腹筋：511日継続中
ストレッチ体操：422日継続中
逆呼吸法：
浄化：135日目継続中
指体操：135日目継続中
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日はなし。
　
　
【シャビロウ作成のブログ】
　
なんでも日雑帳・心と身体編
　
　
頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞
　
　

　
　
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「歩き続ける！」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　№1248

　
　
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