ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ＠東京＊The Vi-Ballet Exercise Tokyo＊

バレエ＊コンテンポラリー・ダンス＊ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise＊HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく！真剣に！おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ！The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス＠赤坂六本木はどんな感じなの？！

当ブログのカテゴリー「★美バレエ的チャリティクラス＠赤坂六本木＊犬や猫のために私が出来るコト★」内の記事をご覧頂ければ嬉しいです。ご報告は、カテゴリー「ワンちゃん・ネコちゃん達のコト」内にて、後日お伝えしております。

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5月。赤坂での美バレエ・エクササイズ。スケジュールのお知らせです。

2016年04月24日 | レッスンスケジュールです。
みなさまこんにちは。 もうすぐGWですね。 美バレエ・エクササイズ、美バレエ的チャリティオープンクラスはGWも変わらず開講しております。 ご都合良い方、是非ご参加下さいませ。 5月。赤坂での美バレエ・エクササイズのスケジュールをお知らせします。 火曜日 朝イチ 7:30～8:30(60分) 2,000yen 3・10・17・24・31日 土曜日 朝イチ 9:10～1 . . . 本文を読む

美しさの秘密はナツメとクコの実？ヤン・リーピンさんにハマっています。＊美バレエ・エクササイズ

2016年04月20日 | 健康食, 美容食, 手作り
Yang Li-pingヤン・リーピンさんの舞台「Shangri-La」素晴らしかったのと同時に、ヤン・リーピンさんの美しさに魅了されました。 年齢を知り、とってもとっても驚きました！ 美しい！ ヤン・リーピンさんについて知りたくて様々な記事を読んでいると 「大粒のナツメ7個に穴を7つあけて、クコひとつまみと一緒にお湯につけて一晩おき、翌朝これを30分煎じたものを飲む . . . 本文を読む

Yan Li-pingヤン・リーピンさんの「Shangri-La」シャングリラ。最高でした。＊美バレエ・エクササイズ

2016年04月17日 | 舞台観劇
Yan Li-pingヤン・リーピンさんの舞台「Shangri-La」シャングリラ。初めて拝見いた しました。 ヤン・リーピンさんのサイン入り写真集です。紙が美しいです。 今でも頭に焼き付いていて、色んなシーンがフッとよみがえってきて余韻に浸っています。本当に拝見するコトが出来て良かったです！ 他者に見せるために踊るワケではなく、踊りが日常、自然なコト。日々の . . . 本文を読む

ただ立ってみましょ。1番ポジションで基本を見直し。カラダの隅々まで意識して。＊美バレエ・エクササイズ

2016年04月13日 | クラシックバレエ・ポジション
みなさまこんにちは。 ウチのサクラちゃんは遅ればせながらもうすぐ満開です。 あと少しのつぼみが開いてくれたら満開です。今年も咲いてくれてありがとう！嬉しいです。 何事も基本が大切ね、と自分もいつも感じています。。 1番で立っている時にご自分のカラダに意識を向けてみると、上体はスッと上へ。腿の根元から外に開く意識で、腿で包み込むように自然とお尻がひとつになり、両脚 . . . 本文を読む

サクラ。サクラ。スムーズな呼吸でなめらかな動きへ。美しい桜の様に舞いましょ。＊美バレエ・エクササイズ

2016年04月11日 | お散歩
みなさまおはようございます。 お花見へは行かれましたか？ 私はお花見へお出かけしたワケではないのですが、お花見現場を通過しなければ辿り着けない友人宅へお邪魔するため、公園を通過し、美しい桜を堪能できました。 キレイな青空と桜のピンクがとても美しかったです。 お天気も良くラッキーでしたが、あまりの人の多さに驚きました。 気持ち良くて思わず深呼吸したくな . . . 本文を読む

美バレエ的チャリティオープンクラス。3月。領収書が届きました。どうもありがとうございました！

2016年04月10日 | ワンコ・ニャンコのコト＊チャリティのご報告です。
みなさまいつもどうもありがとうございます。 3月21日。春分の日におこないました、美バレエ的チャリティオープンクラス。 領収書が届きましたのでご報告いたします。 大阪アークさんと、スポンサー犬のテツくんへ。 ピースワンコ・ジャパンさんへ。 ご参加下さいましたみなさま、どうもありがとうございました！ 次回の美バレエ的チャリティオ . . . 本文を読む

4月3日(日)のつぶやき

2016年04月04日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　17:20 「春風香る街角＊2016年4月【One to one Lesson＆充実90分・新宿】美バレエ・エクササイズ＠東京です。」 goo.gl/AbtB03 from gooBlog 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　17:4 . . . 本文を読む

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