Life with Yoga

ゆっくりと、しなやかに

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私の1人旅

2017-04-15 | ヨガ

            皆さま お久しぶりです。

 

            前から考えていた小笠原旅行行ってまいりました。

            日本は島国で去年夏石垣島に行った後どうしても小笠原が気になり、

            日本の島々の端っこに行き、日本が島国であることを思い出したくなりました。

            また旅に出られたことに感謝です。

 

            女一人旅、自炊宿に3箇所泊まりどの宿も快適でしたが最後のお宿のプーランを紹介します。

            ご主人の清水良一さんが自分で家を建て、客室も小さなフィンランドログの家がいくつかあります。

            洗濯は炭&重曹で、石鹸は極力使わず畑にきれいな水が行くようにしています。

            ご飯は薪で焚き、できた灰と落ち葉でトイレシステムを作り、できた土で畑の肥料となります。

            持続型生活です。  快適でした。一家はサーファー家族でもあり、

            小学校を上がったばかりの息子さんも奥さんもご自身もすごくうまい!

            奥さんはヨガもやり帰る前にセッションしていただいた。

            みなさん一生懸命たのしく暮らそうとしている。とても共感しました。

 

            カヌーでいくつかの小さな海岸をめぐり魚を泳ぎ釣りしてお昼ごはんにして

            シュノーケルも連れて行ってくれ(1人だと限界がある)カヌーで帰ってくるという

            素敵なツアーも開催してくださいました。海岸付近の戦跡にも行き戦争についての意見交換をし

            社会の動きを知っていなければと強く言ってられたことが耳に残りました。

            素敵な出会いに感謝です。

          

 

 

 

 

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2017 明けましておめでとうございます。

2017-01-01 | ヨガ

               今年もどうぞよろしくお願い致します。

               みなさんにとって良い年になりますように。

               どんな事があってもくじけないしなやかさが身に付きますように

               ヨガを行ってゆこうと思います。

 

               まだお会いしていないあなたにもいつか会えますように、お気軽にいらして下さいね。

               1/19(木)木曜ゆったりヨガ@cafeSlow  

 

 

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11/3文化の日 ヨガありますよ~!

2016-10-30 | ヨガ

すっかり肌寒くなりましたが、みなさまお元気ですか?

いつもはウィークデーなのですが今度の木曜は休日!

いつもは来れない方もこれを読まれたのも何かのご縁、是非おでかけくださいね!!

 

先日私の尊敬する友永先生の先生スワミ・チバナンダ生誕100周年の行事が友永ヨガで行われ(今日まで)行ってきました。

シバナンダアシュラムの創始者のスワミ・シバナンダのお弟子さんがスワミ・チバナンダです。

アシュラムの現副総長のスワミ・ヨガ・スルワルパナダジがいらっしゃってバカバットギータを紐解いて下さいました。

インドにでも行かない限りめったにないチャンスです。

降り注ぐスピリチャアルトークのなかからほんの少しですがキャッチできた事をお伝えできたらと思います。

 

その数日前映画、聖なる呼吸を見ました。パタビジョイス師により90年代に合わせてアレンジされたアシュタンガヨガのまわりの話です。

ドキュメンタリー形式で興味がありました。

 

体と呼吸を使うハタヨガが始まったのが(8000年前は座禅中心)700年~1000年前と言われてます。

体を使うヨガは精神的なヨガより下に思われたようです。

スワミ・ヨガ・スルワルパナダジのお話は体と感覚はどっが上か?から始まりました。

体の上に感覚(痛いとかかゆいとか)感覚の上に意識があると。

そうなると体を使うヨガがどの位置にあるのか想像がつきます。

 

近代からはじまり現代とだんだん加熱するヨガブームですがこの先どのような形になっていくのでしょうね。

楽しみでもあり、課題でもあると思います。   

 

 

 

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夏休み。

2016-09-03 | ヨガ

              みなさまお久しぶりです。

              みなさまはどのような夏休みを過ごされたのでしょうか?

              私は久々の1人り旅で沖縄石垣島に行ってきました!

              理解のある夫に感謝です。初めての沖縄です。

              被災した方の影響に比べたらあまりにもちょっとですが、

              台風9号、10号の影響を受けた旅でした。

              でも沖縄では台風も海水の温度を下げるため、

              サンゴの生息のためにも必要だと島の人は言ってました。

              今年は台風が東の方ばかりに行くとか、、

              悪者だとばかり思っていた台風は必要なことだったとは、

 

              第1(終わりました)&第3木曜日2:00~@CafeSlow

              木曜ゆったりヨガありますよ*

              夏の疲れたまるころです。ヨガが良いです。

              ご一緒にバランスとりましょう*

 

 

 

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7/7  木曜ゆったりヨガ@cafe slow*

2016-07-05 | ヨガ

                                                            みなさまお久しぶりです。      

                      暑かったり今日のように涼しかったり温度差がある中いかがお過ごしですか?

                      元気と言っても病気でないという意味ではない。病気の諸症状はバランス回帰の現れ、

                      いかにバランスを取り戻せるかが元気ということだと著名な先生方もおっしゃっている。

                      まったく問題なしという日はあるだろうか?ちょっとしたことでも。

                      体を動かして心を動かしましょう。 これから夏本番暑い時こそヨガです。

                      うまく汗をかく体を、クーラーで冷えた体を取り戻せるからだをつくりましょう。

                      ヨガはただの体操ではありませんが魂の乗り物である体を操るということは

                      魂にアプローチする事になるでしょう。

 

                      7/7 木曜ゆったりヨガ@cafe slow 国分寺 初めての方もお気軽にどうぞ!

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