ぎっくり

昨日、実家にいって　玄関のあがりっぱの階段を一歩上がったら　

ぴきーーん　　

やっちまったのぎっくり腰　　まだ動ける軽症の筋のびですが あたたた

ここんとこの草取りの影響か膝痛で ちょっとへんてこな歩き方をしていたせいみたいですが

こんなとこでこんな簡単にぎっくりなんて・・くせになったのかなぁ・・加齢の筋肉

なんなんやぁぁ～～のほにほに・・　とりあえず湿布とコルセット、上腕そらしして

 なんとかかんとかですのねん・・・ほに　

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