夏のおいしい飲み物のご紹介

これから暑い夏になりますね。

喉が乾いたりして、冷たいものが飲みやすくなります。

でも、市販のコーラやジュースは糖分が多くて飲んでいる時はいいんですが、飲み終わった後、口の中がねばねばして、不快になりませんか？

私の夏の定番の飲み物を紹介したいと思います。

「お酢オンザロック」です。

作り方です。

ミツカンの料理用、「純米米酢」を使います。その辺のスーパーで５００ｍｌ　３００円以下で売っています。

米酢をコップに　１０ｃｃ（小さじ一杯）、砂糖小さじ山盛り一杯、氷をガラガラと入れ、。水をザバーと入れます（２００ｃｃ位）。水が冷えるまでしっかりかき混ぜます。

以上です。おいしくて、後味もすっきりしています。

お酢と砂糖の量は適当に加減してください。
但し、お酢を増やさないこと、増やしすぎると、お腹がシクシクしてきますのでご注意を。そうなったら、１日２日休んでまたやれば問題ないです。



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琉球もろみ酢は本当に効果がありました。３ヶ月体験レポート

「琉球もろみ酢は本当に効くの？」というブログを書いてほぼ３ヶ月たちました。

で、その結果なんですが、結構な効果があるんですよ。

私は３ヶ月目でこんな効果を実感しました。

１．お通じは毎日はっきりもようおして、すっっきり快便。
２．朝スッキリ目覚めるようになった。
３．身体が軽く、１日が軽快に、活動的に過ごせるようになった。
　　＝＞集中力が持続するようになった気がします。
４．お肌が気持ち明るくなったように思う。シワが減ったかも。
５．足のむくみが無くなった。
　　＝＞これは予想外の効果でした。
６．体重の変化は無し。体調が良くなった分、食が進んで少し太ったかも。
　　お腹の出っ張りは変化無しです。
　　＝＞余計に食べている分、お腹の出っ張りが増えないのはダイエットになっているのかもしれないですね。

体験の経過は私のサイト「しまのや琉球もろみ酢は本当に効くのか？３００円のお試しで、その真相を暴く」に詳しくまとめてあります。


ダイエットのように、何ｋｇ減ったとか具体的な数値で書けないのがちょっと歯がゆいですが、去年の私とは明らかに違う自分を感じています。

ことしも暑い夏になりそうですが、もろみ酢を飲んで乗り切ろうと思っています。
あわせて、あと３ヶ月、飲み続けてその結果もレポートします。

初コメントいただきありがとうございます。
私もブログを書いていて、コメントを頂いたのは初めてです。
うれしかったです。これからも頑張って書いていきますのでよろしくお願いいたします。

琉球もろみ酢は本当に効果があるの？

しまのやさんの琉球もろみ酢は本当に効果があるのでしょうか？

口コミでは効果があるという人、無いという人ばらばらな感じがします。

そこで、しまのやさんでは３００円でお試しキャンペーンをしていまので、渡りに船、
さっそくたのんでみました。

１．ポッコリお腹が気になる。　　⇒もろみ酢でスッキリボディーライン！
２．スッピンに自信が無くなった　⇒もろみ酢でお肌がつやつや、プルプル！
３．朝がつらい。元気になりたい。⇒もろみ酢で朝スッキリお目覚め、元気いっぱい！
４．ダイエットしたい。　　　　　⇒もろみ酢ダイエットで食事制限無し。

お試しの結果結構な効果がありました。

２週間飲んで、朝がすっきりと起きられるようになり、身体がとても軽くなりました。
こんなに効果がはっきりでるとは思っていませんでした。

今、お試しが終わって継続しています。
３ヶ月目にはいりましたが、１、２、４、の効果ははっきりしません。
体重も、お腹も全く変化ありません。　でも、顔の艶が少し良くなったかも。

ダイエット効果なんかそう簡単に出るもんじゃないでしょうから、気長に検証する必要ありです。

しまのや琉球もろみ酢体験

酵素は本当に効くのか？

世の中には○○酵素、××酵素、△△酵素、、、、と様々な酵素の商品が沢山発売されています。
効果として、健康増進、ダイエットが多いようで、酵素ダイエットは女性の人気を集めているようです。
ＴＶにも新聞にも大きく宣伝されていますが、それらは本当に効果があるのでしょうか？

肯定的な口コミでは、快便、２ｋｇダイエットした、元気になった、とあります。
口コミに中で、快便というのを沢山の方がおっしゃっていますので、これは効果として認められるかもしれません。

ダイエットしたというのは本当でしょうか？快便で宿便が取れただけなのではないでしょうか？酵素で栄養補給して、炭水化物を摂らないような風にすればダイエットになるでしょうが，酵素だけでダイエットできたというのはメーカーのやらせかも。

別のご意見として、酵素は５０℃から６０℃で普通のたんぱく質に変性してしまう。
酵素は胃酸で活性を失ってしまう。また、分子量が大きいので腸では吸収されにくい。ということが科学的に証明されているとおっしゃっています。


ということは、出荷前の滅菌熱処理で酵素は変性してしまっている。食べても胃の中で胃酸で活性を失ってしまう。かりに腸に届いても吸収されない。ということになって、何の効果も無いということになります。
以前、この点をある酵素メーカーに質問したところ、何を言いたいのかわからない回答が返ってきました。

効果があると思えば効果があるし、無いと思えばないのでしょうか？
私は酵素を飲んで、積極的にダイエットにチャレンジしているという、所詮気休めなのかも？