朝ボク

レデボクは、木曜日以外の平日は
朝の９時～ やってます(／▽＼)♪

朝 運動してから、仕事に行く方も多いです！
いや、、仕事しんどいやん(゜_゜;)と思いがちですが、逆にはかどります┐(￣ヘ￣）┌実際、レデボク会員さんからもよく聞きますねー

私自身 ロードワークは早朝なんですが、 走らない日のほうが、１日の仕事、家事がテンション上がらないです。。。

そして、朝 運動すると、その日１日、エネルギー代謝が活発になるので、ダイエットにはオススメですねv(・∀・*)

朝から、バシバシ物を殴る！！
１日の戦闘能力が上がります┐(￣ヘ￣）┌
超オススメですよ～