誕生日

しばらくblogしてなかった

昨日、誕生日だったー

ジュニアクラスの子達とママ達からプレゼントいただく✨

毎回凄いクオリティの手作りプレゼント🎁

今回は2022カレンダー💓📆💓

はい、可愛いぃぃーー！！！

オサレな花束

私の似顔絵付きの日本酒

猫グッツ🐱💓

ありがとーー

ありがとーー

大好きビールもいただき

感謝感激🙌

息子からもプレゼントが届いた

ビックリ‼️

肌触りがもの凄い良いフットレスト&クリアアサヒ🤣

やっぱりビールよね👍

娘夫婦からは

欲しくて

欲しくて

お店の前通るたびに見てたコレ☝️

昭和ちっくなグラス✨

やたーー！！

しかも2個！！

小物入れまで💓

そして瓶ビール🤣

サイコーか。

皆さん

ありがとーー❣️

嬉しいね

女優と水着とパッチッチ

テレビ番組の中で綺麗なお姉さんがどこかの朝市へ出かけて

お店のおばちゃんと会話してて…

おばちゃんが

『あらぁ〜可愛いわぁ💓綺麗だわぁ💓お姉さんはアイドルさんなの⁉️』って言うと…

『あ〜私は、女優をさせていただいてます』って…

警備員させていただいてます

魚屋させていただいてます

…とは言わないよなぁ🤔

へんなの。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

最後に泳いだのは高校生の時だろか…

そのあと水に入った記憶が無い

…て事は…40年ぶり？

おばちゃん水着買う

『温水プール良いよ👍一緒に行こう』と娘に誘われて

調子乗って水着買う

半袖ハイネック&5分丈スパッツのセパレーツタイプ

居間で、届いた水着を着て帽子被って水中メガネ装着

娘、大爆笑

もの凄い笑える

近々行ってみる

娘曰く、プールから上がった後のウォーキングがおかしな事になるらしー笑

楽しみだ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

昨日は、凄い久しぶりにジュニアクラスの代行レッスンへゆく

🅰️クラス(低学年)

🅱️クラス(高学年)

発表会の衣装あわせしながら賑やかレッスン

子供達の成長の速さに驚くわー

背が伸びててびっくり！！

目線が私と変わらないし

あっという間だ

自分も先週 高校生だった気がする

やいっ！！

だらだら続けているパッチ、パーツ合体！

爽やか過ぎてイメージと違ったけど

まぁここまでやってしまったから仕方ない

このまま進めよう

2m×2m位に仕上げよー

微熱

2回目ワクチン接種終了

初日…全く腕は痛くない

なぁんにも変化無し

接種2日目…

おおおーー

フツーに痛てぇぞぉ！

黙ってても痛いほど…痛いww

でも腕はあがる

痛みのせいで腕一本が怠い

am10:00過ぎ

何となぁく ぽわぁ〜っとするなぁ

念のため熱を計ってみましょう

…37.0…

普段は36.0

ん？熱ある？

時間差発熱

何となくざわつくから寝よう

10:30〜14:30までちゃんと布団入って寝る

37.3

風邪かなぁ🤧？

症状が似ている

関節と肌のサワサワ感

ふわぁ〜とした感じ

風邪っぴきの時のこのくらいの熱ならレッスンやっちゃうけど、

娘や知り合いからワクチン後の運動は怖いとの情報が入りビビる💦

熱が副反応なのであれば大人しくした方が良いと…

先週から始まったばかりの中高生クラス…大変申し訳なかったが悲しみのお休みにした😭

子供達…ごめんよ

大人しくします

接種2日目の夜…寝る前までぽわぁっとした感じはあったけど

気が付いたら腕も殆ど痛くない

接種3日目 早朝トイレに起きた

爽やかなほどサッパリしている✨

なんだろうこの爽快感な程の感じ

腕も針を刺した箇所にハナクソくらいの小さな痛みが微かにあるくらいで

もう大丈夫だろぉー🙆‍♀️

家じゃ並べられなくて

studio行った時並べてみた

コレが、どーなるかー

東京震度5！

東京にも地震〜〜〜💦

長女も住んでるし

師匠も仲間も住んでいる東京で、震度5弱

やーーーーっ、焦る

その仲間の1人はお風呂入ってたって、1番焦るパターン💦

静岡の息子のとこも震度4

地震の多い東北で生まれ育って、地震に慣れた息子でも

部屋に1人で居たら焦ったべなー。

チンコ縮んだな

地震の後、

一人暮らしの長女に電話！

出ない！

もういっかい電話！

出たっ！

「ふぁ〜い😪なに〜？」

げっ！！

寝てたんかい！！

すげぇーー

んでも、停電も無く良かった。

すぐ近くの品川駅は停電してたのに。

2.3日前はこっちにデカイの来てたからなぁ

日本中、あちらこちら地震多くて💦

やだなーー

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今日も自主トレ90分

充実の90分

が、慣れてくると物足りなくなって…

何かメニュー増やそうかと過ぎる

使って無い筋肉を動かしたいし、落ちた筋力を戻したいし

もうすぐ58才なんだけど…

変態だな

お疲れ様でした🤣

57おかん&28次女

久々の腰子

10/2からレッスン再開

約1ヶ月ぶりに生徒の皆さんと会えた！

皆さんお元気で良かった😊

休業中の自主トレ内容を続けているウチに身体が慣れてしまったから

一般クラスも、もうちょっと内容上げようかとレッスン中思ったけど、

この日がホントに1ヶ月ぶりで身体動かす生徒さんもいたかもしれないから

それはキツいだろーと、とどまる

金土日月火…と、5日続けて自主トレ&レッスンしたら

骨格筋率と体重アップして

体脂肪が減ってた

やっぱり筋肉は重いんだわな

ただ月曜のレッスン中に嫌〜な事が………

ドカン💥とは来て無いから様子見なんだけど、

メソッドの途中で腰に異変が………

やーだーわー😓

今日で3日目、まだちょっとおかしい

筋力付いたハズなのに、コレは何かしら？もーーー

数年通い続けた接骨院をやっと卒業出来て3ヶ月…

またお世話になるのかしら🤔

ちょっとこのまま様子見よー

そして今日からはジュニアクラスと、中高生クラス再開！！

ジュニア達は走り回り、中高生達はお喋りしまくりだろーな🤣

『腰、気ぃつけぇーにゃ』