ちくわパン 2015-08-10 12:30:34 | ごはん 今日のランチ ぱんの上にマヨネーズ、ゴマを乗せてトースターへ 焼けたら、ちくわを丸々置いて、醤油をタラッと 巻いていただきます お手軽でね、美味いですよ .