2017-10-30 今日の記録 買い物三昧

小平団地の銀杏

ルーチンワーク
　ピアノの練習 15分
　家事を一つ 食堂カーテンの架け替え
　ごはんの記録　朝食、夕食
（カジキマグロのムニエル）
　

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　　（みんなの体操、ラジオ体操第1）、ストレッチ30分、
　　（チャレンジエアロ30分、ストレッチ20分）

今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
　・自分で育てて、食べる果樹(船越亮二）

今日作った作り置き食品
　・水菜の「ひじきと豆のサラダ」和え
　・ヨーグルト

その他　
　・今日会った人：8人
　・小平団地の銀杏の黄葉
　　　

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今日の予定・目標
　・食料品買い出し

バックログ
　・ホームページ修正検討（Html5に）
　・庭の草抜き

明日の予定：
　・休養