今日は午前中整形外科に行ってきました。
急性期の痛みは取れたものの、まだまだ普段通りの生活は無理ということで、痛み止めを処方してもらいリハビリをして帰宅しました。
暫くはリハビリに通うことになりそうです。
このリハビリ。
まず、患部に電気を流してから待ち時間に温熱療法。その後、マッサージとストレッチをします。
今はまだドクターストップがカルテ上で架かっているそうで、極々軽いものでしたが、これがまたいいかんじ☆
整体やマッサージのクイックコースみたいで気持ちいい(^o^)v
しかも無理のないストレッチと筋トレまで教えてもらって、これで保険がきくなんてスバラシイ。
まぁ、こんな風になる前にちゃんとケアしなければいけないのですが(^^;ゞ
で、メールチェックをしただけで腰が悲鳴をあげ始めたので携帯で更新です。
帰宅してポストを見ると、絶対に内側から入れたでしょというくらいの大きな箱でお届け物がありました。
ドクターシーラボさんより
アクアコラーゲンゲル エンリッチリフト
10万人モニターなのでオソロの方もたくさんいると思います。
アクアコラーゲンゲルがとてもよいことは分かっているので、さらにパワーアップした『エンリッチリフト』は使うのがとても楽しみですミ☆
このたるんだほっぺのホウレイ線も、ちっとは薄くなるかしら…^^;
それと眉間のしわも……。
急性期の痛みは取れたものの、まだまだ普段通りの生活は無理ということで、痛み止めを処方してもらいリハビリをして帰宅しました。
暫くはリハビリに通うことになりそうです。
このリハビリ。
まず、患部に電気を流してから待ち時間に温熱療法。その後、マッサージとストレッチをします。
今はまだドクターストップがカルテ上で架かっているそうで、極々軽いものでしたが、これがまたいいかんじ☆
整体やマッサージのクイックコースみたいで気持ちいい(^o^)v
しかも無理のないストレッチと筋トレまで教えてもらって、これで保険がきくなんてスバラシイ。
まぁ、こんな風になる前にちゃんとケアしなければいけないのですが(^^;ゞ
で、メールチェックをしただけで腰が悲鳴をあげ始めたので携帯で更新です。
帰宅してポストを見ると、絶対に内側から入れたでしょというくらいの大きな箱でお届け物がありました。
ドクターシーラボさんより
アクアコラーゲンゲル エンリッチリフト
10万人モニターなのでオソロの方もたくさんいると思います。
アクアコラーゲンゲルがとてもよいことは分かっているので、さらにパワーアップした『エンリッチリフト』は使うのがとても楽しみですミ☆
このたるんだほっぺのホウレイ線も、ちっとは薄くなるかしら…^^;
それと眉間のしわも……。