寝具が変わって 本当に寝具って大事だと
しみじみ思いました！
枕も 買い替えを考えていましたが
たまたま で しびれに関しての内容で
枕が合わないと・・・なんて話しをしてて
自分に合った枕にするには
未使用の玄関マットとタオルケットで即席枕を作ると言うのをやっていて
未使用の玄関マットは 今ないので
枕にバスタオルで調節してみる事にしました！
前に寝具売り場の店員さんには
カ . . . 本文を読む
新しいマットレスに変わって
起きた時に 腰の痛みもなく
寝過ぎてしまう感じはあるけど
結構 快適に目が覚めるようになったかも！
ちょっと 首が痛いような・・・
枕がへたれてるからかなぁ～
単に 寝過ぎて 首が痛いのか・・・微妙だけど
やっぱり 寝具って 大事だよねぇ～！
１日の３分の１～４分の１は 体を預けるんだもんねぇ～
店舗で買う時も
「これで 大丈夫だろうか？」
と思って . . . 本文を読む
腰の痛みが引くまで 動けなかった分
やる事が溜まってしまったので また 少し空いてしまった！
結局 腰の痛みの原因は判らず仕舞いだったけど
痛み止めと消炎剤で落ち着きました！
今思うに 秋・冬の過ごし方が極端だった事が良くなかったような・・・
秋の[ブタクサ]で花粉症や、冬の乾燥やウィルスなど
花粉・風邪から喘息になると厄介だと思い
仕事や最低の買い物や用事以外は
極力 外に出ないように . . . 本文を読む