うん！Do!! の日々

みなさまこんばんは、石井映治郎です。

今日は木曜日。朝から晴れて、とても心地よい1日を過ごすことが出来ました。

朝10時からのゴールドGYMサンプラザFATBURN EXTREME！

全身のエネルギーを活性化させ最高の脂肪燃焼効果を発揮するこのエクササイズ。

ご参加の皆様のグッジョブに支えられて、わたくしも毎回元気を頂いております！


その後セントラル仙台でのズンバ。


今ズンバクルーズの真っ最中ですね。
今日はメキシコ湾にいる模様であります。


その熱気に負けじと、皆様と共にとても心地よい汗を流しました(*^^*)

その後自転車で移動し、グランスポールエグゼにて一時間のズンバ！

仙台三越の真ん前のクラブです(♡ ᐛ )人( ᐛ ♡)◜

美味しいランチの後にズンバって、最高の贅沢だと思いませんか？

その後大好きな筋子を食べてエネルギー補給w

新幹線にて白石蔵王へ。


本日二回目のFATBURN EXTREME ‼️

その後はズンバ‼️

無酸素運動と有酸素運動の最強コラボレーションですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡


わたくし、今日は一体何歩歩いたのかと思いますw
動ける幸せ、食べられる幸せ、出会える幸せ。

いろんな事を感じた一日でした。






石井映治郎でした。