オープン22年目、バイオウェルネス ヨガスタジオから、
ヨガを中心としたいろいろな話題をお届けします!!
ほのぼのヨガライフ。
6月24(土)・29(木)はイベントレッスンを開催します!
みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。
湿度が少なくカラッとしたお天気ですね
さて、6月のイベントレッスンのお知らせです!!
今回は、
『今話題の“筋膜リリース”で、
フェイシャル・デコルテのアンチエイジング!! 』
です。
筋膜リリースとは、
筋膜(筋肉を包んでいる膜)の
ねじれやよじれをリリース(解放)し、
筋と筋膜の正しい伸張性を回復し、
筋肉が正しく動けるようにすることです。
今回は、顔・首・肩を中心に、ソフトな動きでリリースします。
小顔・美肌・肩こり解消効果も絶大ですよ~~!!
日程やお時間など詳しくはこちら↓↓↓をご覧ください。
読んで頂いてナマステです!!
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