百人一首

書道の先生は

眠りが浅く、寝付かれないことがままあるそうで

なるべく眠剤に頼らずにと努力なさっておられます。


そのような時には百人一首を

諳んじられるそうです


ご自分の覚え方で記憶している１００首を

次々と言っているうちにねむれるそうです。


昔、眠れない時に

羊が一匹、羊が2匹と言っていたのと同じなのでしょうね


すぐには覚えられないでしょうが

いつか役に立つのではないかと

本を頼りに、朝の散歩時に諳んじています。