気管は大荒れ、廃品回収で勢いに乗り12ｋｍランニング、2日間で25ｋｍ。

血の匂いを常に感じる呼吸

昨朝のブログに書いたように
朝9時からの
町内の廃品回収は無理して参加した。

回収の量は多く
終了後は大量の汗をかき
身体は目覚めていた。

14時半、
血の匂いの呼吸に変わりは無かったが
日曜日のこの時間になると
走らずにはいられない。
気が付くと河川敷に来ていた。

無理をしないことを心に誓い　スタート
気温26℃　晴れ
昨日13ｋｍを走っていたので
出だしは軽いが、エネルギーの枯渇は感じていた。

呼吸が乱れないペースを常に維持させながら
走り続ける。

2日間で25ｋｍを走ることを目標としていたので
12ｋｍランニングが目標、
気楽だった。

ランニング中は血の匂いを感じない
ラスト2ｋｍまで来ると
ついついラストスパートを掛けたくなるが
ブレーキを掛ける。

快走だった。


精神的に追い詰められている自分
体調不良でそれに拍車が掛かりそうだったが
2日間で25ｋｍが走れて満足。

精神的に安定した感があった。
今週もこれで頑張れそうだ。

血の匂いがする呼吸、昨日のランニングは無謀だったのか？この後、町内の廃品回収です。

先週からの風邪は
一向に良くならず
咳が出て、気管は荒れていた。

それなのに

昨日の夕方、
穏やかな好天に誘われて
森林浴が楽しめるサイクリングロードで
13ｋｍランニングを楽しんでしまう。

呼吸器に負担をかけないよう
激しい走りは避けたものの

やはり　今、
普通に呼吸していても
血の匂いがする。

それに咳込みやすい。
やはり無謀だったのか？


今日は朝9時から町内の廃品回収がある。
体調不良で参加したくないが
高齢者ばかりに回収をさせては
見るに忍びない。

夕方には自主出勤をしないと、
明朝は過酷な勤務が待っている。


辛い一日になりそうです。

このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。

 

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連日の体調不良で気分はネガティブ、幸い今週末は二連休。近づく「うつ病」

今週末は二連休。

今週は、風邪をひいてしまい
辛い日々が続いた。
早く身体を休めたくて
この休みを待ちに待っていた。

熱はないけど
咳込んで 管が荒れている。
休みに入ると 気の緩みからか
今日は変な声になっている。


お盆前から
ブログに書こうと思っていたが、

仕事上で取引のある企業の担当者二人が
「うつ病」になり、一人は２ヶ月間休んでいる。

ストレスの多い業務内容。
自分も うつになっても
おかしくないのかもしれない。

こんな体調不良が続くと
気分はネガティブになり
「うつ病」が近づいてくる。

でも
ブログを書いていると
とても癒される。



「 あすは我が身 」にならぬよう
気分転換となる　ブログとランニングは
いつまでも続けて行きたい。

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今朝も 寝坊です！！恐縮ですが、更新だけはさせてください。

昨日も
風邪をひいて辛い一日でしたが
業務の都合上、遅い帰宅。

風邪薬を飲み続けているので
今朝は案の定、寝坊！！

昨日も、今日も寝坊寝坊で
内容のないブログばかり。

皆様にご迷惑をお掛けしてばかりですが、
更新だけはさせてください。

誠に申し訳ございません。

風邪は悪化、今朝は痛恨の寝坊です！！

風邪は悪化しました。

辛くて　今朝は痛恨の
寝坊です！！

今週一週間、
普通の声が出ることを
願うばかりです。

ゆっくり休みたいけど
そこは　サラリーマン
そう簡単には休めません。

頑張るしかないですね。

内容のないブログで
誠に恐縮です。