日本スポーツマスターズ2017兵庫大会@尼崎スポーツの森プール
朝6時半起床、7時に朝食、8時過ぎに大阪のホテルを出てバスで8時半過ぎに会場到着。そのままアップして、一旦上がって混合リレー見てからまた少しアップして11時頃、最初の2個メを泳ぐ。
スタート、構えで少しフラついた。先週と同じで前半はチカラ入れ過ぎないよう気を付けて、後半はブレストでピッチを保ち、フリーはフォーム崩さないよう注意した。最初の種目で疲れてなかった分、後半が上がって37秒台。ただしラストのフリーで見えてなかった1レーン空けた左側のT山さんに最後に抜かれてた。泳いでた感じだとフリーで上げるのは難しかったので、前半もう少し上げておくべきだったかも。
昼食の後、午後はずっと待って夕方17時頃、2種目め。調子は悪くないので先週のタイムを超えられると思っていたけど、スタートが上手くいかず、途中の泳ぎもやはりチカラが入ってぎくしゃくして、微妙かもと思ったらやっぱり14秒台だった。スタートとターンを練習するのと、もう少し泳ぎ込んで100m用の泳ぎを固めないと伸びない気がした。
リレーを見た後、18時半過ぎに会場を出て、バスで19時過ぎに大阪のホテル着。
Up 800
200m個人メドレー 2'37"41 (#0"71, 32"34, 40"65, 46"26, 38"16)
Down 300 + Up 200
100m背泳ぎ 1'14"20 (#0"67, 35"86, 38"34)
Down 200
T. 1800m
