本格的に始めました！

改めましてこんばんゎ☆
今日の担当は絶好調のシバタです★

今日はあいにくの雨ですね～
なんだか明日も雨だとか…
だんだんと梅雨モードに入っていくのでしょうか？

入っても早く開けてほしいものです

さて、とうとう柔道の大会まで残り1ヶ月を切りました～

それに向けて本格的にガッチリと始めましたよ～
減量笑
ただ、今回は恐ろしいほど順調で
5日で約4.5キロほど減りました～

残りもあと2～3キロほどでOKです

体重が落ちるのが早すぎる感じがしますね
このままいくと、何か一波乱ありそうな予感が…笑
順調すぎるので油断せずいこうと思います

とりあえず、食事制限&運動ですね

今回のペースであればあまり着込まなくて
いいので助かります笑
食べるものは食べて、
しっかり動いていきたいと思います

では、今日はこの辺で