1/15🚶夕暮れ散歩より

のち

『私的…』の方には、画像無しでもデジブックとして掲げました。

こちらはピックアップ画像として載せておきましょう。

凝り凝りデスクワークから少し開放されて、

自然観察をしながら歩くのはいい気分転換と運動不足解消になります。

 

 

 

 

 

 

 

裏道へ出て、ぐるりをお濠端を歩きます。

 

 

 

 

 

 

 

歩くことを主体としたこの日の立ち止りショットは少なめでも

歩数としては8000歩程行ってました。

 

ストレッチ体操も、スタスタ歩きもとっても大事なことですね！