スーパー銭湯

寝坊した息子をグリーンロード経由で豊田市の事業所まで車で送り、時間休で済んだ。朝の定時なら電車、バスの連絡があるが過ぎると到着が午後になってしまうからである。

一旦自宅まで戻り、簡単な食事を済ませ午後から涼しい所へ行くことにした。
プールが良いか、スーパー銭湯が良いか、どちらも良いのだが銭湯なら火・木はお得な日で火曜日はポイント５倍デイのため、銭湯に決めた。

湿式サウナへ１０分間×３回、湿式サウナへ１０分間×３回、水風呂へ１分～２分×６回、ジェットバス５分×１回、うたた寝３０分、露天風呂１０分でしっかりリラックスして１ｋｇ減量。
水風呂の水温は１７度Ｃ前後で、とても気持ちが良い。

明日は、プールにしようかと思案中。