今朝は体重がちょっと増えてたので一安心です。

昨日は67,1Kgでしたが今朝測ったら67,7Kgありました。昨晩は
二回トイレに行きましたがそれでも体重が増えたという事は嬉し
い事です。食事をしたかどうかトイレに行ったかどうかで体重は
割と変動するものですね。どの時点で体重測定をするのかを決め
て置いた方が一喜一憂しないで良いかもしれません。0,5Kgとい
えばだいたいペットボトル一本の重さです。その程度の変動は日
常生活の中では頻繁に起きているのですね。体内に食べ物や水分
がある為に体重が増えるのではなく血となり肉となっての体重の
増加を目指したいです。