朝食:切り干し大根、納豆、メカブ、塩昆布、糠漬け、梅干、塩鯖、がんもどきとレタスのお味噌汁、ヨーグルトきのこ。お粥、 #iKeeptrackof pic.twitter.com/oJpZ18oSNQ
夕食:鮭のムニエル、ナスの煮浸し、お味噌汁、ご飯。 #iKeeptrackof pic.twitter.com/pslvrqmM0z
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