泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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バイク15km スイム500
筋肉痛も取れて、疲労も抜けてきた

ここで練習を復活したいところだが
しっかりとイージー

ちょうど、夜勤が始まるので
ちょうどイージーになって良いね

今夜から雪のようなので
チェーンを買ってみた

うーん、巻くのは30年ぶり😄


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田村将軍堂 いざっ というときに スプレーチェーン「スプレー式」 [HTRC2.1]
クリエーター情報なし
田村将軍堂


こんな商品あるんですね。買ってみました。自転車タイヤや靴の裏にもいいとか

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