泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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1/6 バイク15km ラン6km スイム1500
1/7 バイク75km ラン32km ave5:05/km

フルマラソン前の最終調整が出来た
バイクの後で動きが悪かったが、よく動いた。

2週間後に駅伝 3週間後にフルマラソン。かなり追い込めたので楽しみだ！
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