ふくやまのベストタイム1時間36分より20分も遅いタイム
キロ約1分弱遅いペース
今年になって走ったのは先月の皇居1周5kmだけ
夕べもその前も飲みで午前様
まあ、上出来?っていうか、これで速かったら
まじめに練習しているランナーに申し訳ない
ちょうど1ヶ月後に津山加茂郷フルマラソン
いくらなんでもフルは練習なしでは無理なので
今日からランモード突入です
宮島パワトラのリレー、しわいもエントリーしました
キロ約1分弱遅いペース
今年になって走ったのは先月の皇居1周5kmだけ
夕べもその前も飲みで午前様
まあ、上出来?っていうか、これで速かったら
まじめに練習しているランナーに申し訳ない
ちょうど1ヶ月後に津山加茂郷フルマラソン
いくらなんでもフルは練習なしでは無理なので
今日からランモード突入です
宮島パワトラのリレー、しわいもエントリーしました