12月4日(日）から10日(土）までの歩数の合計は ８０，９６５
１週間の目標を達成しました
先週は土曜日に自転車サークルのランに参加しましたが
自転車では歩数をかせげません
よって先週は毎朝歩くのを欠かさないよう心掛けました
４日 ７５７６
５日 １０４１９
６日 １０９３７
７日 １３５８７
８日 １５３２８
９日 １０８６３
10日 １２２５５
歩数の目標は 週に ８万歩以上 １０万歩を超えない
この数字を管理することにより１週間の行動を考えるようになりました
2,016年 11月5日 ８６，４１５
11月12日 ９１，０４３
11月19日 ６７，６１０ 風邪
11月26日 ８１，５５３
12月3日 ９１，２８９
12月10日 ８０，９６５
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