お酢２

昨日は完全に休養してました。

今日からどこもかしこもバーゲンなので、
そのための休養…ではありません（笑）。

相変わらずほぼ毎朝走っておりますが、
先日から酢を2種類飲みはじめてから、
体調面に変化が。

まず、朝の寝起きがいいこと。
いままでより疲れをあまり感じないで起きれる。
これはもろみ酢のクエン酸効果か？
そして、走り始めてから疲れが出てくるのが遅い。
いつもより長く走れる感じがする。
これは黒酢のアミノ酸効果か？

まだ飲み始めて3日ぐらいしかたってないので、
ただの気持ちのもちようでしょうか？

ま、もうしばらく飲み続けてみます。

昨日はボーナスでしたので、
我が家では自転車を買いました。
後ろに子供の座るイスをつけました。
帰りはそのチャリに乗って帰ってきましたが、
自分にはまだまだ似合いませんでした（笑）。
オークリーのMフレーム着用して乗るもんじゃありません。
警察に「それあなたの自転車ですか？」とめられそうです。

初対面の人に結婚して子持ちですというと、
結構へぇ～と言われる28歳です。

そんな28歳の本日の体脂肪率20.6％、体脂肪量15.5kg。

今日の夜は焼肉屋で飲み会です。
来週にはすごい数値になってることでしょう。
カラオケでカロリー燃焼せねば（笑）。

ではでは(^。^)y-.。o○