ひさしぶりに時間が空いたので荒川におでかけ
行きは珍しく向かいっ風、とゆーことは帰りは追い風なのね、その方がずーっと楽なん、３時間走ったら足も腕もお尻も腰も「イヤン、イヤン」しよるけんの。
相変わらず何がおもろいんか野球野郎ばかりでウザイったらない
ちんたらぽんたら向かいっ風に負けて走ってたら、秋が瀬公園にと着いた時は２時間４０分過ぎていた、アカン１００ｋｍ弱がまた４時間を大幅に超過タイム
ま、それもイイかな
TIME 4h51min
AVG HR 140
MAX HR 161
CALORIES 2720
DST 97.0km
LOK585
山が待っていてくれても、辛くなるので行きたくありません。（体力のみはドMじゃないみたいなんです）