1月17日

1月17日 本日、健康診断へ
体重は、3ヶ月前から少しずつ減らし
予定よりも減らなかったけどまぁなんとか
でも腹囲は、どんどんでかくなってるですが…。
椎間板ヘルニア完治してないから、腹筋できないとはいえ、減らないか。
来年はもう少し体重減らせると良いなぁ…。

1月4日

1月4日 1週間休むといつも通りに起きるのはホントに辛い。

生活を戻すことを意識しないと今年も大変な一年になるかもしれない。

さぁ今年もがんばりますかね。