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前回に引き続いてニンニクについて。
今回は、そのニオイをやわらげる方法をご紹介しますね。
よくニンニクを食べた後に牛乳を飲むと良いと聞きますが、どうやらあまり効果が無いようです…。
一般的な食材で効果が高いのが、リンゴだそうですよ。
これはジュースだと効果が低くなるので、果物のまま食べるのが良いそうです。
これは、ポリフェノールと酵素の効果だそうです。
他には緑茶も効果が高いそう。
これら以外は以下のものに少なからずの効果があるようですので、ご参考まで。
パセリ
みそ汁
紅茶
ハーブティー
ブラックコーヒー
酢
竹炭（効果は牛乳以上）
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「健康」というものは、経済的充実がなければなされないということは証明もされています。
本当の「健康」を得るために、経済的充実も図りませんか？
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