毎年の秋

すっかり秋らしくなりましたね

泳ぎましょう٩( 'ω' )و！ と意気揚々と東京体育館へ行ったのです

でもダメでした、利用できませんでした・・・。



以前はジム通いだったのですが

今はお部屋で自重トレーニングやエクササイズをしてプールへ行きます。



泳いだあとはお腹と背中がくっつきそうになるほど食欲が増して

食べたい欲求が最高潮になります

三食を美味しくいただけることはとても幸せな事なのだけれど

食べ過ぎてしまわないようにと気をつけることが苦痛だったりします、、